Los damascos turcos son un excelente aporte en vitaminas como la provitamina A (beta-caroteno, la cual se convierte en vitamina A, esencial para la visión), vitamina B3 o niacina y vitamina C. Además contienen minerales como calcio, potasio y hierro. También aportan fibra soluble e insoluble.
Entre sus beneficios se encuentran:
1.- Ofrece beneficios a personas afectadas por Reuma, Artrosis o Artritis; ya que descristaliza y los resultados en aquellos que lo consumen son sorprendentes.
2.- Ayuda al sistema nervioso.
3.- Hace que la piel se vea más tersa.
4.- Mejora la visión.
5.- El abello se pone más sedoso.
6.- Ayuda a que los huesos y músculos estén más duros y firmes.
7.- Tiene efectos laxantes, lo que ayuda a mantenerse saludable y deshinchada/o.
